Vídeo “diário da saúde”
14 6 de junho de 2012| Posted by in bem estar | diversos | Emagrecimento | Fitness | Saúde | Vida pessoal | YoutubeOi, meninas!
Resolvi tentar fazer um vídeo pra vocês, mostrando e falando sobre minha nova rotina.
Estou aprendendo, mas pretendo fazer outros. Acho que pode servir de incentivo, né?
Resolvi tentar fazer um vídeo pra vocês, mostrando e falando sobre minha nova rotina.
Estou aprendendo, mas pretendo fazer outros. Acho que pode servir de incentivo, né?
Vejam aí!
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Enfim… eu também comecei agora pouco (essa semana) com minha nova vida saudável… Sério, achei ótimo seu post… eu criei um blog diário, para me acompanhar na nova rotina… mas ainda tenho vergonha de passar o link para as pessoas, não sou gordinha, mas minha alimentação é um lixo e sofro diariamente com as consequências… Tenho mais vergonha das pessoas próximas de mim lerem o blog diário… o q eu faço?! rs
Fica minha dica pra vc… http://www.fitnistas.com/ – Ela é ótima!!!!! =)
Bjs e boa sorte e mta força na sua nova etapa! To contigo!
A única coisa que tenho a dizer, é : Parabéns pelo post! Tenho certeza que muitas meninas vão ler e vão se sentir mais confiantes simplesmente por saberem que não estão sozinhas.
Beijos!
boa sorte, vais alcanar seus objetivos
beijos
Sem saber de sua mudança, também comecei a minha e, exatamente no mesmo dia!
Força a todas que estão passando por isso!
Nós merecemos o melhor que a vida pode nos dá!
Beijoos!
Acho que vale tudo para tentar mudarmos os hábitos. Se isso funciona contigo, continue! :D Eu já pensei em fotografar tudo o que como kkkk
E que céu lindo de manhã hein? É aqui em Campinas?
Eu não estou conseguindo seguir uma dieta, estou ainda me reeducando. De atividade física, a única que posso fazer no momento e que está me fazendo muito bem é o pilates!
bjão!
Força na peruca, vamo que vamo amiga.
Se precisar sabe onde me encontrar hehehe
Beijokas Mil