Foi um medo que me perseguiu durante muito tempo.

Acho até que cheguei na gordice que cheguei por ter tido tanto medo das coisas. Não só da academia em si mas de, também, encarar os fatos e tentar resolvê-los.

Mas quero falar hoje, por experiência própria, sobre estar acima do peso e ter vergonha de frequentar um lugar onde a maioria tem aquele corpão, taxa de gordura beirando o zero.
Apesar de ter melhorando MUITO  minha auto estima nos últimos meses, como eu já disse, tenho cicatrizes profundas em relação a isso.

Já sofri muito por estar acima do peso. Já sofri até mesmo quando estava magra demais.
Esse negócio de auto-imagem distorcida e auto crítica exageradas são uma me%&# e só nos fazem perder ainda mais o rumo.
Enfim, como eu comecei a dizer, mesmo tendo melhorado muito nesse aspecto, ainda era muito difícil admitir que eu precisaria, enfim, encarar isso de verdade.
Mas como dar o primeiro passo quando você já passou por situações constrangedoras por causa do peso?
Não estou exagerando, mas algumas (sim, mais de uma vez) vezes eu procurei uma academia e fui destratada pelos professores e pelos alunos.
Não é coisa da minha cabeça, porque hoje consigo sentir a diferença de como me trataram e como me tratam.

Sentir olhares de canto, de pessoas que devem estar se perguntando “agora que você tá desse tamanho que você começa academia? “ é mais do que comum.
Mas perceber que o (a) instrutor (a) quase não te dá atenção, suspira pra tirar suas dúvidas, aproveita a avaliação pra te alfinetar ou nem tenta a discrição pra comentar sobre você com os marombeiros da academia…Ah… Desmotiva QUALQUER um.
Não adianta vir me dizer que você é super auto-suficiente  e seguro de si. Qualquer tipo de discriminação ou ridicularização é um golpe certeiro no equilíbrio de uma pessoa, mesmo que não transpareça.

Não estou justificando, mas quando já estamos tristes pela situação atual, não é fácil ter de lidar com mais esse tipo de coisa.

Onde quero chegar?
Bom, o mundo não está perdido e ainda pode te ajudar a ter esperanças e força pra melhorar de vida.

Não, não foi fácil decidir que eu queria – e precisava - começar uma academia.
Aquele frio na barriga, a taquicardia, as mãos frias… Tudo isso fez parte da minha rotina na semana que antecedeu meu primeiro dia na academia.

Tive muita sorte nesse processo todo: tinha uma equipe de, pelo menos, 10 pessoas me apoiando por todos os lados… Amigos do trabalho que começariam dias depois, amigos de longe que conversavam comigo sobre isso, amigos de perto que me olhavam nos olhos e diziam “força, você consegue!”.

Além de tudo, depois que coloquei os pés na academia, tive a benção de ser recebida por um professor que tem papel fundamental na minha vida hoje.
Ele  ainda não sabe disso, mas um dia vai saber… Eu devo muito do gosto que tomei pelos exercícios, pelo medo superado e pela esperança de conseguir minha saúde de volta a ele.

Mas o que ele fez demais, Lidi? Pra muitos, nada.
Ele “só” me recebeu com muita simpatia, me tratou como um ser humano, se interessou pelos meus motivos e objetivos… E me ajudou, como ajudaria qualquer pessoa.
Isso foi decisivo, sem tirar meu próprio mérito.
Depois de já ter sido tratada com tanta indiferença nesse tipo de ambiente, ter alguém te recebendo com tanto entusiasmo é engrandecedor.

O nome dele é “Gui” e eu serei eternamente grata a ele.

Enfim, isso apenas ajudou no processo todo.
Mas o que pensar e fazer quando tudo conspira contra?

Eu gostaria de ter sido mais forte, como aposto que muitas de vocês são.
Se eu tivesse conseguido passar por cima da primeira barreira, se eu tivesse ligado o “fod#-se”, minha vida estaria diferente há muito mais tempo…

Então quem sou eu pra tentar motivar vocês a fazer o mesmo?
Bom, eu tive muita sorte de alguém que conseguiu me dar um empurrão no primeiro passo.
Mas e depois? Sou eu por eu mesma… Acordar cedo todos os dias, enfrentar meus complexos, encarar o ambiente com as camisetonas largas… Não é fácil.
E só tive noção da minha força interior depois que enfrentei os primeiros dias.

Por isso peço a vocês que têm medo da academia: insistam.
Mentiroso é quem diz que esse tipo de coisa não existe e que é tudo fruto da nossa imaginação e dos nossos complexos.
Não é. A sociedade é preconceituosa, sim.
As pessoas que não se encaixam nos padrões são observadas, são alvos de comentários e de olhares, mesmo quando estão procurando melhorar. É fato consumado.
Mas nós temos força de vontade, basta ter um pouco de paciência pra que ela pegue no tranco.

Pode ser que você tenha a sorte que eu tive? Sim, e seria ótimo!
Se existissem mais profissionais humildes como ele, muitas mulheres (principalmente) conseguiriam levar adiante suas metas de saúde.

Pode ser que um verdadeiro babaca te receba na academia? Claro que pode.
Mas agora que você sabe que sua determinação vai aparecer depois de um tempo e o fod%-se vai ligar sozinho, insista. E insista por você mesma.
Mude de academia, reclame pro dono, peça seu dinheiro de volta, fale umas boas verdades pra quem te tratar mal… Procure um lugar que esteja preparado pra lidar com a diversidade e com os problemas da vida real.

O gostoso é que nesse caminho todo nós vamos amadurecendo como jamais imaginaríamos que fosse possível.
Quando fazemos isso, de procurar uma vida mais saudável, de forma consciente… É intrigante como nos conhecemos melhor.

As dificuldades vão aparecer, saiba disso!
Problemas em casa, problemas de dinheiro, problemas no trabalho, problemas com o namorado…
Você vai ficar gripada, sua TPM vai tentar atrasar sua vida, seu tênis vai estragar de vez (sim!), alguém vai te olhar torto, alguém vai dizer que é só mais uma tentativa frustrada sua, alguém vai insinuar que você não consegue, alguém vai DIZER que você não consegue….
Mas… INSISTA.
Erga a cabeça, lembre dos seus objetivos e do quanto você merece ser mais feliz.

Eu estou aqui torcendo por você.

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